小肾结石的排出方法有：
1. 大量饮水和适当运动：对于较小的结石（直径小于0.6cm），可通过大量饮水和适当运动促进结石自行排出。这种方法能够增加尿量和尿流速度，有助于结石的排出。
2. 药物治疗：针对不同的结石成分和病因选择相应的药物治疗，例如纯尿酸结石及胱氨酸结石可采用药物溶石治疗。尿酸结石可以用枸橼酸氢钾钠、碳酸氢钠碱化尿液，口服别嘌呤醇及饮食调节等方法治疗。胱氨酸结石治疗需碱化尿液，使pH>7.8，摄入大量液体。
3. 体外冲击波碎石：如果结石不能被药物缓解排出，可以考虑采用体外冲击波碎石（ESWL）治疗。这种方法利用冲击波的能量将结石快速地击碎，伴随尿液排出到体外。
需要注意的是，对于较大的肾结石（直径大于1cm），可能需要采用其他外科治疗方法，如经输尿管镜碎石取石术、软镜等。以上方法仅供参考，具体治疗方案请遵从专业医生的建议。
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