剖腹产产妇的食谱需要遵循一定的原则，特别是在手术后的短期内。以下是一些剖腹产产妇的食谱推荐：
第1周
在剖腹产后第1周，产妇需要吃一些清淡、易消化的食物。主要是促进恶露排出及伤口愈合。剖宫产后胃肠功能蠕动慢容易胀气，术后当天一般以流质食物为主，比如米汤、萝卜水、陈皮水等帮助排气，等排气后可改为半流质饮食，如粥、汤面等。排气通畅不胀气可以开始普通饮食，如：小米红糖粥、麻油猪肝、生化汤、山药薏米粥、西红柿瘦肉汤等。
第2周
剖腹产产妇在第2周可以开始逐渐增加营养，但仍需避免大补的食物。可以选择如木瓜鲫鱼汤、干鱿鱼节瓜汤、花生瘦肉汤、糯米饭、蔬菜以及水果等。
第3-4周
在剖腹产后的第3-4周，可以开始进入补的阶段。此时加入一些中药材，有助于产后气血恢复，比如红枣、枸杞、杜仲、黄芪、阿胶等。同时也可以开始补充鸡肉、排骨、猪脚、牛奶、鱼等高蛋白的食材。
总之，剖腹产产妇的食谱需要依据产妇的身体状况和医生的建议来安排。在产后的前几周，最好以清淡、易消化的食物为主，之后逐渐增加营养和补气血的食物。同时注意避免大补的食物，防止给身体带来负担。
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