**乳腺增生可以揉，但要采用正确的方法**。
乳腺增生的症状包括乳房胀痛、乳房肿块、乳房结节、乳头凹陷、乳头溢液等，这些症状可能会给患者带来一定的不适。揉乳房可以缓解部分症状，但是需要采用正确的方法。
首先，不能用蛮力揉捏，也不能过于用力，以免刺激乳腺组织，反而加重病情。
其次，需要明确病因，然后根据医生的建议采取合适的治疗方法。如果是因为体内雌激素和孕激素比例失调引起的乳腺实质增生过多，患者需要使用乳癖消胶囊、逍遥丸等药物缓解症状，同时进行局部热敷和按摩乳房等方式，以改善乳腺部位的血液循环，缓解乳腺增生引起的疼痛。
最后，如果只是为了缓解疼痛而非治疗乳腺增生，则不需太过专业的手法，轻轻按摩疼痛的部位即可，若发现乳房内的肿块无法通过按摩消失，或者出现形状变化、疼痛加剧的情况，应立即停止按摩并尽快就医。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生。
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