肾上腺增生一般不可以自愈。肾上腺增生是指肾上腺在发生增生性改变的情况下，会导致肾上腺皮质激素分泌过多，从而出现满月脸、水牛背等症状，也可能会出现血压升高、面色潮红等现象。
如果不及时治疗，还可能会导致病情加重，从而出现心律失常、心肌梗死等情况。
如果肾上腺增生并未造成肾上腺内分泌发生紊乱，可以密切观察，暂不处理。如果增生明显，造成肾上腺内分泌紊乱出现高血压等表现，则需要药物干预甚至手术治疗。
建议及时去正规医院，通过腹腔镜下肾上腺腺瘤切除术进行治疗，也可以通过化疗的方式进行改善。
在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
以上信息仅供参考，如果有任何健康问题或疑虑，建议寻求医疗专业人士的帮助。
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