不是说吃XX不行吗？原来吃XX会促进胸部发育啊！关注性早熟的父母经常会相互之间进行信息交流，这些信息有的是对的，但很多和事实不相符，尤其是关于食物对性早熟影响的问题。之所以有这样的疑问，有的是因为对食物成分的怀疑，有的是对食物摄取量的误解，其实摄取量的不同，对人体产生的影响也不同。另外，不能单单看某种食物中有能促进性早熟发生的成分就把它归为不好的食物，这种认识也是错误的。
父母都会小心呵护孩子，但是如果盲目相信那些错误的信息，不仅会影响孩子的饮食结构，还会给准备食物的妈妈造成负担。
要避免走入饮食的误区
食用豆制品会引起性早熟吗？
误区：女孩子如果吃太多的豆制品，胸部会明显变大，进而诱发性早熟的产生。大豆中含有异黄酮（女性雌激素），所以最好不要吃豆腐或喝豆奶。
事实：豆制品中含有的大豆异黄酮，是一种植物性激素，它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素替代品。
它的这种作用只有在女性雌激素正常分泌的情况下才能发挥。所以，对那些还没有开始分泌女性雌激素的女孩是没有影响的，但是对女性雌激素已经开始分泌的患有性早熟的孩子会造成影响。然而，毕竟豆制品中所含的异黄酮数量有限，而且孩子又不是每天吃很多，只要适量摄入，是不需要担心的。
吃贝类食物会引起性早熟吗？
误区：在吃海虹、牡蛎、蛤等贝类时，我们通常不会将内脏除去，而是一起吃掉，其含有的成分作用于性腺，促进性激素分泌，进而诱发性早熟。
事实：的确，贝类中含有能促进性激素分泌的氨基酸。如果是已经被诊断患性早熟的孩子，最好少吃贝类。但正常的孩子是可以放心食用的。
女孩不可以吃李子吗？
误区：更年期女性可以适当吃李子，因为李子有刺激女性雌激素分泌的作用，但女孩子绝对不能吃，否则容易引起性早熟。
事实：和吃豆制品是一个道理，如果不是性早熟患儿的话，完全可以放心吃李子。另外，李子是一种季节性水果，在李子成熟的季节适当吃一点儿是没问题的。
那么问题来了，上面提到的和性早熟有关的食物，应该怎样吃才正确呢？这些食物的科学食用方法限制每次摄入的种类，每次为孩子准备菜谱时，一次只选择上述食材中的一样做给孩子吃，要想让孩子安心吃，最好的方法就是注意不要让孩子吃得过量。以菜谱为例，做蛤蜊的时候避开鸡蛋或鸡肉，煮明太鱼汤的时候就不要放虾或贝类。
限制每次摄入的量就像“鸡蛋一天吃一个，豆奶一天喝一杯”这样，食物应该吃得适量。如果孩子过量食用，不仅可能会造成孩子体内营养不均衡，也会让孩子养成偏食的习惯，所以请一定注意。
