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冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重，开始可能只局限于一处，但渐渐地可能会因为抓得过勐，导致皮肤发炎，引发湿疹，甚至细菌感染，常常阵发性发作影响入睡！
皮肤瘙痒怎么办？
1、对于皮肤瘙痒，少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物。平时要多喝水，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。
2、冬季皮肤瘙痒洗出来的皮肤病，洗澡时应选中性或弱酸性，不含香精、防腐剂、皂基等刺激成分的沐浴液，浴后涂润肤剂。不用热水烫洗，使屋内空气尽量湿润。避免搓擦，冬季洗澡不宜过勤。
3、内衣要穿质软、宽松，舒适，纯棉制品。
4、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
5、尽量减少情绪激动。 不要出现瘙痒就想抓挠，平时要接触水或清洁剂时，戴上手套。
6、若瘙痒加重，严重者不但影响休息，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染，应及早到医院皮肤科就诊。
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