宫颈糜烂是一种常见的妇科病
1、定期做妇科体检。对于宫颈糜烂的预防，女性还应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。女性容易忽略了这种疾病，或者是错过了对宫颈糜烂治疗的较佳的治疗时间。
2、保持精神愉快。保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
3、保持健康性生活。女性开始性生活之前，做好卫生清洁工作是非常重要的。于同房前男女双方都要清洁外部生殖器。而且性接触中不要太过剧烈，而且不管什么时候，在经期都要禁止同房。性活动过早、性伴侣过多、以及不洁性生活，是造成年轻女性宫颈糜烂不可忽视的原因。
4、保持外阴清洁。女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，、一定要养成科学的卫生习惯，坚持每天用清水冲洗外阴，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。
5、做好避孕节育。女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。选择适合自己的避孕方式，以免出现反复流产对宫颈形成的伤害。建议宫糜患者采用男用避孕套的方式来避孕，不仅成功率高，还能够及时的防止病菌再次感染，加重糜烂程度。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。
6、月经期过短，或者月经量过多的现象发生时，建议一定要及时就医。
7、如是患病期间需要经历分娩，一定要防止分娩过程中器械损伤宫颈。
宫颈糜烂的三个危害
一、导致患者不孕
女性患上宫颈糜烂后，宫颈分泌物会增加，质地粘稠，使精子的成活率降低，难以顺利通过宫腔。精子的活动度降低后，如果患者长时间还不进行治疗，则很容易造成不孕的严重后果。
二、增加宫颈癌变的几率
宫颈糜烂与宫颈癌之间存在着一定的关系。患有宫颈糜烂的女性更容易患上宫颈癌，因此患者一定要及早进行治疗，较少癌变的发生几率。
三、诱发其他病变：
宫颈糜烂患者由于长时间受到炎症的刺激，则很容易导致息肉、外翻、裂伤、囊肿等等一些深度病症。当病原体上行时，则会引发子宫内膜炎疾病；当炎症通过淋巴管和宫旁韧带并扩散蔓延时，就会引发慢性盆腔炎。如果膀胱三角区受到影响，那么患者就会出现尿痛、尿频等刺激症状。
宫颈糜烂的几个祸首
1、性生活不健康
性生活是造成宫颈糜烂的主要原因，一旦有了性生活，男性的阴茎就会刺激宫颈，频繁的刺激，就会导致宫颈表面鳞状物质脱落，如果男性不注意性生活卫生，可直接把病菌带入阴道就会感染宫颈，性生活频繁、不洁，或者性伴侣过多，都会增加患宫颈糜烂的几率。
2、多次人工流产
人流手术或多或少会刺激到宫颈，如果人流次数过多，宫颈的伤害度就更大，抵抗力变差，给病菌可乘之机，就会引起炎症，宫颈长期浸渍在炎性分泌物中就会引起宫颈糜烂，因此要减少人流的次数，避免对宫颈的损伤。
3、分娩、宫腔手术
自然分娩过程中，会对宫颈有所损伤，宫腔手术不当，也会损伤 伤，最终出现糜烂。
