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六种致癌食物,你知道是什么吗?

2018-05-09 17:43 阅读:7460

我国每年新发癌症病例超过300万,癌症发病与饮食的关系,日益密切,公布了致癌食物黑名单,看看我们都吃了几种致癌食物。

1、腌制食品

过量食用这类食物,会导致胃肠胰腺等消化道癌变。

2、烧烤食品

烤牛肉、鸭、羊肉、鹅、乳猪等,因含有强致癌物不宜多吃,尤其是空腹时食用,患病几率比一般人高20倍。

3、熏制食品

熏的食物含苯并芘致癌物,经常食用易得食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳径,经常食用油炸有致癌的风险。

5、霉变食品

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变、会产生黄曲霉素,比砒霜要毒6倍。目前所知是致癌性最强的化学物质。

6、隔夜熟白菜和酸菜,反复烧开的水

会产生亚硝酸盐,在体内转化为致癌的亚硝酸铵。