肝脏作为我们人体内最大的解毒器官,每天帮我们把有毒物质分解成无毒物质,在通过尿液或是汗液排出体外,保证体内有没有毒素存在。但是一旦患有肝病就会直接影响肝脏的排毒功能,就会直接反应到我们的皮肤或是脸上,比如:脸颊两边有黄褐斑、粉刺增多,所以我们需要早点预防、早做治疗、早点发现这才会让身体更好。
肝不好看这些部位
看眼睛
之前就常听说眼睛是心灵的窗口、眼睛不会撒谎,相信大家对这些话都不陌生吧,眼睛好不好直接反应你的肝。有句话是这么说的,清肝明目,肝好了那么眼睛自然不会差到哪,要是肝不好那么眼睛就会出现红血丝、干涩的现象,眼部周围还会出现黑眼圈,这就是肝阴不足的表现。
看指甲
指甲是有光泽、还会泛着红润、指甲也是平滑的,这是健康指甲的表现。指甲中间呈现白色,甲边有点发黑那就是肝炎的症状,引起肝炎发生是因为受到乙肝病毒感染。指甲出现横纹凹凸不平的情况就是肝脏有异常的先兆。
看皮肤
皮肤不好没有之前的光滑跟红润,还会有发黑的现象,那就是肝脏出现了病变,毒素排不了就会积累还会反应到脸上,有些时候脸上发黄那就是肝炎的现象。
告诉你们日常如何养肝护肝
首先要把一些坏习惯给改掉,如:熬夜、吃饭不定时、暴饮暴食、吸烟喝酒、用眼过度、睡眠不足、胡乱吃药、爱发脾气、爱吃宵夜等等不良好的习惯。把这些改掉后就要从日常饮食来护肝。
饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。可适当选吃“食性寒凉”的食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。