**山竹的糖分相对较高**。每100克山竹含糖量约为17克左右。
山竹是一种热带水果，其生长过程中经过长时间日晒，属于热性食物。除了含有大量的糖分，山竹还富含优质的蛋白质、脂类物质和维生素等营养物质，能够补充人体对营养素的需求。
对于血糖控制良好的糖尿病患者，可以适量食用山竹，但要注意控制摄入量，以免引起血糖升高。
如果血糖控制不佳，建议避免食用山竹，以及类似的热带水果如芒果、香蕉、榴莲、菠萝蜜等。
此外，食用山竹时应注意适量，避免一次性摄入过多导致血糖升高。同时，冰箱取出的山竹可能会对胃肠道造成不适症状，如腹泻、腹痛等，也应尽量避免。
在食用任何食物时都应注意适量，以保持身体健康。
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