当发现孩子心理出现问题时，家长和孩子可以采取以下措施进行改善：
1. 一般治疗：家长可以多和孩子沟通交流，鼓励孩子，进行心理疏导，提高自我价值感，同时也需要给孩子一个独立的空间，培养孩子的心理抗压能力。
2. 及时就医：如果孩子出现明显的心理问题，建议家长及时带孩子去医院就诊治疗。
3. 找到问题所在：家长应及时关注孩子的心理变化，当发现孩子出现心理问题时，冷静地分析原因，帮孩子找到发泄或倾诉的渠道。
4. 关注孩子的兴趣爱好：家长可以关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们积极参与自己感兴趣的活动，帮助他们发展个人特长。
5. 培养孩子的自信心：鼓励孩子多参与社交活动，提高社交技能，增强自信心。
6. 做好家庭氛围：家长要保持家庭氛围的和睦，让孩子感受到家的温暖。
7. 关注孩子的心理健康：定期与孩子交流，了解他们的想法和感受，关注他们的心理健康。
8. 提供支持和鼓励：当孩子遇到困难时，家长要提供支持和鼓励，帮助他们克服困难。
9. 培养孩子的自我调节能力：通过心理咨询或相关书籍，培养孩子的自我调节能力。
10. 寻求专业帮助：如果孩子的心理问题较为严重，家长可以寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
总之，当发现孩子心理出现问题时，家长需要关注孩子的情感变化，理解他们的心理需求，同时采取积极有效的措施进行改善，帮助孩子恢复健康的心态。
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