导航
备孕的时候提前补充叶酸能够有效降低胎儿神经管发育畸形的概率，所以从优生优育的角度建议备孕期间要提前补充叶酸。
什么时间开始补叶酸？
一般建议备孕提前3-6个月开始补充叶酸，也就是说有了要宝宝的打算就可以开始补充叶酸啦！
每天补充多少？
不同品牌叶酸产品含量不同，注意看到药品说明，每天建议补充约0.4毫克叶酸即可，最多不要超过1毫克。
饭前吃叶酸还是饭后吃叶酸？
叶酸本质也是一种维生素，所以不用像药物一样在意饭前吃还是饭后吃，只要每天记得吃就好。
吃叶酸会导致月经失调吗？
很多朋友看到一些说法担心叶酸会导致月经失调，单纯叶酸的话是不会导致月经失调的。如果吃叶酸之后出现月经失调的情况先看看叶酸的用量是否合适，或者可以换个叶酸产品。另外，要充分考虑其他因素影响月经的可能性。
男士也要吃叶酸吗？
建议备孕期间男士也要补叶酸，男士补充到女士怀孕即可，女士一直补充到怀孕三个月。
备孕补叶酸非常有必要，希望备孕的朋友能够重视起来哦！
小腿抽筋可能是由多种因素引起的，包括运动过度、钙质缺乏、腿部受凉、血液循环差以及身体疾病等。 -运动过度：运动要讲究循序渐进，如果本身并没...
计划生育科2022-12-28阅读（3483）
生理期是可以适量吃鲍鱼的。鲍鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，同时可以滋补身体，有助于...
计划生育科2022-12-28阅读（7391）
左手脉弱，右手脉强可能是正常现象，也可能是上肢动脉狭窄、器质性疾病、气血不足、气滞血瘀、肾气不足等因素引起的症状。在正常生理情况下，左右手...
计划生育科2022-12-28阅读（2633）
如果虾在冰箱中冷冻后变黑，是否可以食用要根据具体情况来判断。如果虾肉没有出现腐败变质的情况，例如没有出现异味，也没有变得过于软烂，那么是可...
计划生育科2022-12-28阅读（6941）
京公网安备 11010802044672号
网站备案号：京ICP备16049935号-7Copyright © 2006-2021 cnkang All rights reserved 所有权归属：康网 版权所有