姨妈期的正常持续时间通常为3-7天。在月经期间，女性可能会出现阴道出血、分泌物增多以及轻微腹痛等不适症状。每个女性的身体和营养因素不同，经期的持续时间也可能会不同。
如果月经期少于3天，可能是子宫发育不良、宫腔粘连以及绝经综合征等原因导致。如果月经期超过7天，可能是由盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体功能不全以及放置节育环等导致。
另外，月经周期的长短也是因人而异的，正常的女性平均月经周期在21-35天之间，平均28-30天都是一个正常的生理周期。在正常的生理周期内，提前七天或者是延后七天都是正常的生理现象。
因此，需要根据个人的身体状况和营养状态来判断姨妈期的长短是否正常，同时，如果经期异常，建议及时到医院就诊治疗。
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