湿疹和荨麻疹都是一种过敏反应，可能由多种内外因素引起。
对于湿疹，可以采取以下治疗方法：
1. 保持皮肤清洁干燥，避免挠抓，避免热水的烫洗，适度外涂护体乳，避免皮肤过于干燥。选择清淡的食材为主。
2. 使用抗炎药物，如外用的糠酸莫米松、丙酸倍氯米松等药膏，口服的抗炎药物进行治疗。
3. 在医生的指导下，短期使用激素类药物有助于缓解湿疹的症状，但长期使用会带来一些副作用。
对于荨麻疹，可以采取以下治疗方法：
1. 保持皮肤干爽、清洁、卫生，避免挠抓，不抽烟、不饮酒，不吃刺激辛辣的食物，不要吃海鲜等容易诱发过敏的食物。
2. 使用抗炎药物，如外用的糖皮质激素软膏治疗，例如氟轻松乳膏、地塞米松软膏等。瘙痒严重的话，服用氯雷他定、氯苯那敏等抗组胺的药物。
需要注意的是，湿疹和荨麻疹的根治需要针对每个人的具体情况来制定合理的治疗方案，建议去正规医院检查，遵医嘱用药规范治疗。
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