皮肤上长了一个软软的凸起物，可能是以下几种原因导致的：
1. 扁平疣：这通常是由免疫力下降并感染人类乳头瘤病毒所引发的。皮肤上会出现突起的疣体，表面粗糙且界限清楚。可以通过口服一些调整免疫力的药物，如转移因子胶囊、胸肽腺等进行治疗，或者使用一些维甲酸类的药膏进行抗病毒治疗，如他扎罗汀凝胶、维A酸乳膏等。
2. 丝状疣：这是由人乳头瘤病毒感染所导致的皮肤病，通常好发于颈部、腋下、面部等。表现为皮肤有丝状突起，柔软、细长，长度不超过1CM的赘生物。可以用一些维A酸乳膏、氟尿嘧啶乳膏、阿昔洛韦乳膏、水杨酸乳膏等药物进行治疗，同时也可以口服一些免疫调节的药物进行辅助治疗，如胸腺肽、转移因子、左旋咪唑等。如果存在一些顽固的疣体，还可以用激光治疗和冷冻治疗。
3. 软纤维瘤：又名皮赘、软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤，常见于中年或老年。皮损可分为多发性皱纹状小丘疹、单发性有蒂软纤维瘤、单个或多发性丝状软纤维瘤，一般为单个息肉状突起，质软。
4. 寻常疣：俗称“瘊子”，是由感染人乳头瘤病毒(HPV)引起，外伤或皮肤破损对其感染为重要因素。初为针尖大丘疹，可渐渐扩大到豌豆大或更大，继续发育成乳头瘤样增殖。
5. 皮内痣：由痣细胞组成的良性新生物，成人常见，为半球状隆起的丘疹或结节，表面光滑或呈乳头状，或有蒂，多见于头、颈部。
以上信息仅供参考，具体可以寻求医生的专业诊断，以确定凸起物的确切性质并得到相应的治疗。
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