屁股外面长了个硬硬的包可能与以下几种原因有关：
1. 毛囊炎：臀部的毛囊炎一般与久坐、内裤不透气、皮肤不清洁等造成的细菌感染有关，会表现为红色凸起的皮疹，严重的发展为明显脓包，出现硬结，有痒痛感。
2. 皮脂腺囊肿：一般属于良性的肿物，是由于臀部皮脂腺导管开口处堵塞，内部的皮脂分泌物不能及时排出，长期会逐渐形成包囊，表面存在小黑点，内部多为豆腐渣样物质。
3. 疖肿：主要是由于毛囊细菌感染引起的，皮肤表面会隆起红肿硬结，一般边界不清晰，还热痛感，有的还会破溃流脓。
4. 肛周脓肿：是肛门周围组织的细菌性感染，可能与病毒感染、不注意卫生等有关，导致肛周皮肤炎性感染造成红肿硬结，部分伴有肛瘘。
5. 寻常疣：一般指由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性增生性疾病，由于皮肤发生病变，患者很可能出现臀部外侧长了个硬疙瘩的情况。
6. 皮下脂肪瘤：一般与遗传、不良饮食习惯、物理刺激等原因有关，脂肪细胞异常增生，脂肪组织堆积，可能会在体表形成皮下脂肪瘤，导致患者的臀部外侧长了个硬疙瘩。
建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗，具体如下：
1. 毛囊炎：臀部的毛囊炎一般与久坐、内裤不透气、皮肤不清洁等造成的细菌感染有关，会表现为红色凸起的皮疹，严重的发展为明显脓包，出现硬结，有痒痛感。
2. 皮脂腺囊肿：一般属于良性的肿物，是由于臀部皮脂腺导管开口处堵塞，内部的皮脂分泌物不能及时排出，长期会逐渐形成包囊，表面存在小黑点，内部多为豆腐渣样物质。
3. 疖肿：主要是由于毛囊细菌感染引起的，皮肤表面会隆起红肿硬结，一般边界不清晰，还热痛感，有的还会破溃流脓。
4. 肛周脓肿：是肛门周围组织的细菌性感染，可能与病毒感染、不注意卫生等有关，导致肛周皮肤炎性感染造成红肿硬结，部分伴有肛瘘。
5. 寻常疣：一般指由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性增生性疾病，由于皮肤发生病变，患者很可能出现臀部外侧长了个硬疙瘩的情况。
6皮下脂肪瘤：一般与遗传、不良饮食习惯、物理刺激等原因有关，脂肪细胞异常增生，脂肪组织堆积，可能会在体表形成皮下脂肪瘤导致患者的臀部外侧长了个硬疙瘩。
建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗具体情况如下：
1. 寻常疣：一般指由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性增生性疾病，由于皮肤发生病变，患者很可能出现臀部外侧长了个硬疙瘩的情况。患者一般可以使用复方水杨酸搽剂、维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物来治疗病情严重时还可以通过手术切除疣体或者使用特殊的刮匙来刮除疣体。
2皮下脂肪瘤：一般与遗传、不良饮食习惯、物理刺激等原因有关脂肪细胞异常增生。脂肪组织堆积可能会在体表形成皮下脂肪瘤导致患者的臀部外侧长了个硬疙瘩。患者一般可以使用。醋酸泼尼松龙注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物来治疗也可以采用脂肪瘤切除术、脂肪抽吸等方法来治疗。
3. 皮脂腺囊肿：一般指皮脂腺导管阻塞后，腺体内容物聚集形成的圆形肿物，患者很可能出现臀部外侧长了个硬疙瘩的情况。患者一般可以采用表浅脓肿切开引流术、囊肿切除术等方法来治疗还可以在医生的指导下服用青霉素V钾片、阿莫西林片、红霉素片等抗生素药物来辅助治疗。
建议患者平时注重个人卫生习惯的养成经常清洗。臀部避免久坐不动注意饮食健康避免食用过多辛辣油炸等食物多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜保持大便通畅避免便秘养成良好的作息时间避免过度劳累增强体育锻炼提高身体免疫能力以及抵抗力。
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