16岁的女孩是否还能长高，取决于她的骨骺线是否已经完全闭合。如果骨骺线还没有完全闭合，那么她仍有长高的可能。
在青春发育期，人体的激素分泌比较旺盛，骨骺线会不断增殖、骨化，从而长高。因此，在16岁这个年龄段，通过一些方法可以帮助她长高。
以下是一些可以帮助她长高的方法：
1. **多运动**：每天坚持做一些有助于长高的动作，比如跑步、跳高、跳绳、拉伸等，这样有利于身体骨骼肌肉的发育。
2. **保持作息规律**：避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。因为夜晚睡眠时，是分泌生长激素最旺盛的时候，作息规律有助于长高。
3. **营养均衡**：有良好的饮食习惯，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、牛肉、白菜等，多摄入含蛋白质丰富的食物，比如蛋类、鱼虾类和乳制品类等。这样可以提供身体发育所需的营养。
总的来说，16岁的女孩能否继续长高，需要结合具体情况来看。如果骨骺线已经闭合，那么长高的空间就非常有限了。如果还有疑问，建议到正规医院骨科进行咨询和检查。
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