射精快可以通过以下方法改善：
1. 生活调理：平时要注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2. 饮食调理：在饮食上可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，同时还要注意戒烟戒酒。
3. 心理调理：要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、压力过大等不良情绪的刺激。
4. 运动调理：可以适当进行有氧运动，如跑步、游泳、打球等，以增强体质，提高身体的抗病能力。
如果情况严重，建议及时就医。
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