左眼睛跳可能是以下原因造成的：
1. 眼部肌肉疲劳：长时间用眼、过度用眼等都可能引起眼部肌肉疲劳，导致眼皮跳。
2. 眼部神经功能紊乱：睡眠不足、用眼过度等因素可能导致眼部神经功能紊乱，引发眼皮跳。
3. 干眼症：眼部炎症、用眼习惯不好、泪液分泌不足等都可能引起眼皮跳。这类情况需要在医生的指导下使用人工泪液来改善。
4. 心理原因：在高度精神压力下，眼睛疲劳可能引发眼皮跳。
5. 此外，还有可能是生理性原因，如原发性、特发性和自发性眼睑痉挛，这种情况下的眼皮跳发作时间较短、跳动程度不严重，通常无需过于担忧。
为缓解左眼跳的情况，建议保持良好的作息和用眼习惯，如合理用眼、控制玩手机或者使用电脑的时间、做眼保健操、局部热敷和按摩等。若眼皮跳的情况长时间无法缓解，建议及时就医，以排除可能的病理因素。
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