如果你近期经常情绪低落，控制不住自己的情绪，总是想哭，可能有以下一些原因：
1. 压力较大：如果近期你的生活或工作方面压力较大，可能会引发情绪低落、敏感、爱哭的情况。此时，适当地进行运动、和他人倾诉、寻找心理医生进行心理咨询等方式，可以有效缓解不良情绪。
2. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，它可能会引发心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等症状。如果你总是想哭，控制不住自己的情绪，可能是由于抑郁症引起的。
3. 精神分裂症：精神分裂症可能会引发幻觉、错觉、思维混乱、行为思想异常、焦虑等症状。如果你总是想哭，控制不住自己的情绪，也有可能是由于精神分裂症引起的。
4. 焦虑症：焦虑症可能会引发的躯体症状有腹痛、腹胀、消化不良、尿频、尿急、头晕、口干、心悸等症状。如果你总是想哭，控制不住自己的情绪，也可能是由于焦虑症引起的。
以上只是可能的情况，并不代表专业诊断。如果你觉得情绪难以控制，或者这种状况对你的日常生活造成了负面影响，建议尽快寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师或精神科医生能够对你进行评估，并提供适当的支持和治疗建议。
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