可以通过以下方法给3岁宝宝断夜尿：
1. 控制摄入水量：晚上尿液过多，大部分是由于睡前喝了过多的水。因此晚上睡前少喝水，先通过减少夜间尿量来戒尿不湿。
2. 短时间憋尿训练：小孩在有尿不湿的情况下，一般都是想上厕所就上厕所。因此可以给予小孩短时间的憋尿训练，当小孩想上厕所时，告诉他们憋一下，带领其到卫生间上厕所。随之达到戒掉尿不湿的目的。
3. 日常排尿训练：一天中，可以自己设定合理的时间点，一到时间点无论小孩是否想上厕所，均需要去卫生间上厕所。长久以来逐渐戒掉尿不湿。
4. 锻炼膀胱功能：让宝宝在白天小便前保持小便片刻，增加对膀胱肌肉的控制，避免夜间遗尿。
建议选择适合自己小孩的方法。
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