老年抽筋的原因可能有以下几种：

1. 缺钙：如果平时不注意饮食，经常挑食或偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，使神经兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、肌肉无力等症状。建议多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。
2. 神经血管损伤：如果局部神经组织受到外伤，没有及时进行有效治疗，可能会使神经受到影响，容易引起肌肉无力、肌肉萎缩等症状，严重时还可能会影响到正常的生活。建议及时通过手术进行治疗，也可以在医生的指导下通过甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
3. 长时间走路：长时间走路会导致腿部乳酸堆积过多，进而出现抽筋症状。在出现抽筋时，可以将腿伸直，也可以对腿部进行按摩，来缓解抽筋症状。
4. 睡眠姿势不好：如果睡眠姿势不好，局部循环不良，进而会出现抽筋。患者可以进行拉伸运动，来改善腿抽筋症状。
5. 受到寒冷刺激：如果环境温度较低，腿部肌肉受到寒冷刺激，从而会抽筋，可以将膝关节伸直，并抬高脚趾，拉伸小腿后方。

以上信息仅供参考，可以咨询专业的医生获取准确治疗建议。