引产清宫后30~60天来月经算正常。由于引产清宫手术会对女性子宫内膜造成较大的损伤,体内的各激素水平也需要一段时间进行调节,所以在这个时间段内来月经是正常的。
需要注意的是,刚来月经的时候可能会出现月经周期紊乱、月经量和出血天数异常的表现,通常这是正常的,需要2~3个月的时间进行调理。如果超过60天仍然没有月经来潮,建议及时就医,以排除任何可能的异常情况。
此外,引产清宫后应保持良好的生活习惯,多吃蔬菜、水果等食物,清淡饮食并加强营养,有助于身体的恢复。同时,保持良好心态并适当进行体育锻炼,对机体恢复也有益。
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