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孕妇为什么不能吃海苔

2022-09-20 15:46 阅读：4578
孕妇是可以适量吃海苔的，海苔是一种加工过的紫菜，有丰富的膳食纤维、人体所需的矿物质（钙、磷、钾、碘等），对孕妇一般没有危害，且有促进肠道蠕动、补钙、预防甲状腺肿大、调节酸碱平衡等多种好处。但海苔盐分、味精含量较高，食用过多易引起血压升高。其性质偏寒，体质虚寒、腹胀者也不宜过多食用。另外，对海产品过敏者不宜吃海苔。有甲亢的孕妇也不宜吃海苔。

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