月经来了但是下不来可能是由于以下原因造成的：
1. 激素异常：如女性在来月经前服用避孕药，或长期精神压力大，可能会导致体内激素紊乱，从而导致血下不来。患者可以在医生的指导下，适当调整生活习惯，养成早睡早起的习惯，保持心情舒畅，并适当运动，促进激素的正常分泌。
2. 慢性宫颈炎：会导致宫腔黏连，经血排出不畅，从而表现为来月经了但是血下不来。患者可以在医生的指导下进行物理治疗，如激光、冷冻、红外线凝结、微波以及宫颈聚焦超声治疗。也可以进行药物治疗，如口服妇炎灵栓、保妇康栓、康妇凝胶等药物。
3. 宫寒：宫寒会导致经血排出不畅，从而使血下不来。患者可以用温水袋热敷腹部，扩张血管，减轻子宫收缩，促使经血排出畅通。也可以喝红糖姜汤暖宫驱寒、活血补血，促进血液循环，有利于经血排出。平时还可适量多吃能活血化瘀的食物，如红薯、山楂、黑木耳、洋葱、西红柿、醋等。
4. 气滞血瘀：可服用益母草颗粒、八珍益母丸、敖东少腹逐瘀颗粒、云南白药新生化颗粒等药物益气养血、活血调经，促使瘀血尽快排出。
5. 子宫内膜薄：如果是由于子宫内膜薄导致月经量少不能及时排出，可服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、鹿胎膏等药物补充雌孕激素、补气养血。
请在医生的指导下用药，切勿擅自用药。如遇到上述情况，建议咨询医生获得更准确的诊断意见和治疗方案。
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