勃起障碍的调理方法有很多，包括：
1. 身体锻炼：全面提高身体机能，如提臀运动、提肛运动等可以增强男性性能力，有氧运动如游泳、下肢运动、蹲起等可以比较明显地改善勃起障碍。
2. 饮食调理：平衡饮食能提升身体免疫力。平时要尽量做到饮食均衡，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。避免大量饮酒或吸烟。
3. 心理调适：紧张和焦虑是导致勃起障碍的常见原因之一，因此，放松心态、减少压力和焦虑十分重要。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心。
4. 改善生活方式：如戒烟酒，避免长时间坐立等。
5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助改善勃起功能障碍，如口服药物PDE5抑制剂等。
6. 合理安排性生活：避免过度和频繁的性生活，保持良好的性生活质量。
总之，勃起功能障碍的调理需要综合考虑多个方面，需要患者和医生密切合作，制定个性化的治疗方案，以获得最佳的治疗效果。
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