心情总是很烦躁可能有多种原因，包括但不限于以下几点：
1. 抑郁症：以兴趣减退、情绪低落、悲观、睡眠差、自责自罪为主要特征，严重的患者还会出现自杀行为。发病原因与环境因素、家庭因素、心理因素、遗传因素等有关。
2. 焦虑症：患者莫名出现焦虑以及恐慌的情绪，发病原因与神经生物学因素、遗传因素、心理因素等有关，由于疾病的影响，所以会出现心情总是烦躁，同时还伴有出汗、心悸、胸闷等不适症状。
3. 精神分裂症：一种慢性的精神性疾病，通常会出现行为、情感、思维、感知等多方面的障碍，由于患者的思维以及感知出现异常，所以会引起心情总是烦躁，部分患者还伴有幻听、偏执等症状。
4. 生理现象：如果平时心情都比较正常，情绪比较平稳，只是偶尔出现心情特别烦躁的情况，而且没有伴随着其他的不适症状，多考虑是正常的生理现象，比如与亲人朋友关系不和、工作压力大等，通常不需要特殊治疗。
5. 其他疾病：比如甲状腺功能亢进症的患者，此时甲状腺功能异常，机体内分泌紊乱，体内激素波动较大，可影响机体情绪，出现心情特别烦躁的情况，容易急躁、激动等，一般还会伴有脖子肿大、凸眼等表现。
以上内容仅供参考，建议寻求专业人士的帮助以获取更准确的诊断。
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