以下是一些常见食物中牛磺酸的含量排名(从高到低):
1. 蚶和章鱼牛磺酸含量最高,但具体数值未给出。
2. 小虾和鱼类牛磺酸含量分别为12.4μmol/g和9.1μmol/g。
3. 猪肉牛磺酸含量较高,具体数值未给出。
4. 其他食物如牛肉、羊肉、鸡腿、鸡胸肉、鸡蛋(蛋黄和蛋白)、奶酪产品和蜂蜜中不含牛磺酸。
但未提供牛磺酸的食物含量排名前五名 。以上数据仅供参考,如需要更多信息,可以查阅相关研究资料或咨询营养师等专业人士。
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