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来大姨妈能吃榴莲

2022-12-09 13:57 阅读:2936
**来月经是可以适量吃榴莲的**。

榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类以及蛋白质等营养物质,具有滋阴壮阳、强身健体的作用。榴莲中的谷氨酸属于核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,可以提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。而且榴莲是一种热性水果,在月经期食用可以改善腹部寒凉的症状、促进体温上升,起到活血散寒,缓解痛经的作用。但是榴莲含有较多的能量,可以在体内代谢转化,使血糖升高。血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发病率,所以经期不宜吃太多榴莲。

同时注意不要过度运动,不要受凉,不要进行盆浴、泡温泉、性生活等。