在宝宝两岁的时候，戒夜奶是一个循序渐进的过程，需要家长耐心地调整和引导。以下是一些有效的策略：
1. 逐步调整喂奶量和时间：在宝宝白天喝奶量和辅食足够的情况下，逐渐减少夜间喂奶的量和时间。例如，逐步将夜间喂奶的量减少到最低，并逐渐延迟夜间喂奶的时间，直到宝宝能够整夜睡眠。
2. 建立良好的睡眠环境：在宝宝睡前创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，避免宝宝因为外界的干扰而频繁醒来。
3. 避免过度依赖乳房：平时要尽量减少宝宝对乳房的依恋，可以通过一些方式来转移宝宝的注意力，例如讲故事、听音乐等。
4. 坚定的态度：妈妈要有决心和耐心，坚定地断绝宝宝的夜奶习惯，不要因为宝宝哭闹而心软，也不能因为宝宝的反应而产生焦虑。
5. 适当的安抚：在宝宝夜间醒来时，可以给予适当的安抚，如拍拍宝宝、给宝宝听音乐等，让宝宝安然入睡。
6. 适当的水分补充：如果宝宝夜间醒来哭闹，可以给宝宝喂一些水喝，以缓解宝宝的不适感。
7. 持续的时间：戒夜奶需要一定的时间，家长需要耐心地引导和坚持，通常需要数周到数月的时间才能成功。
总之，在宝宝两岁的时候戒夜奶需要家长耐心地引导和调整，通过逐步减少喂奶量和时间、建立良好的睡眠环境、减少依赖、坚定的态度、适当的安抚、适当的水分补充等方法，让宝宝逐渐适应没有夜奶的生活。
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