身体痒一挠就起小包可能是以下原因导致的：
1. **荨麻疹**：如果接触海鲜、粉尘、药物、皮毛等过敏原，可能会引起皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，容易引起局部充血水肿，可能会引起局部瘙痒和起包，抓挠皮肤以后可能会加重这种症状。
2. **蚊虫叮咬**：蚊虫叮咬皮肤时会分泌一种毒素，对皮肤产生刺激，局部就会出现瘙痒、红肿的症状。
3. **湿疹**：外界环境变化、接触刺激性化学物质等可能会诱发慢性的皮肤炎症反应。湿疹患者往往会有起红疹、皮肤瘙痒等情况。
4. **瘙痒症**：这种病症可能是因为皮肤干燥、精神因素、系统性疾病、外界的生活环境等因素导致的。瘙痒症主要表现是皮肤瘙痒，可以有烧灼感或者蚁行感，搔抓后可有皮肤红肿、粗糙的症状。
在明确病因后，建议咨询医生，根据医生的建议进行相应的治疗。
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