孕酮低可以通过以下方式补充：
1. **食补**：吃含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的食物，如花生、大豆、菠菜、卷心菜、坚果、乳制品等，这些食物可以帮助女性自身产生较多的孕酮。另外，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助女性补充孕酮，如猕猴桃、草莓、柚子、鸭梨、柠檬等。
2. **药补**：在医生的指导下，使用地屈孕酮片等药物，不仅可以补充孕酮，还可以避免子宫内膜增生或癌变。有先兆性流产、习惯性流产诊断的情况下，医生可能会建议通过肌肉注射黄体酮和吃黄体酮胶囊两种方法来直接补充孕酮。但通过药补孕酮后可能出现头晕、头痛、恶心等不良症状，不可作为长期使用。
3. **其他解决方法**：如果是宫外孕的情况，尤其是出血甚至晕厥的情况下，在医生的指导下选择手术治疗，比如：输卵管开窗术等手术。另外，注意卧床休息，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物。
请注意，以上只是一些建议，如果您有任何健康疑虑或症状，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。
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