对眼睛有益的维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素C。
1. 维生素A：维生素A对视紫红质的合成能够起到至关重要的作用，可以维持角膜以及结膜的正常功能，能够防止患者眼睛出现干燥以及角膜软化的症状。
2. 维生素D：维生素D可以帮助钙吸收，可以防止身体出现缺钙的现象，也能够防止眼睛的眼轴出现拉长的问题，对改善以及防止近视有帮助。
3. 维生素E：维生素E可以让末梢血管扩张，能够改善血液的循环，如果患者有眼底疾病时，服用维生素E可以让眼底疾病快速恢复。
4. 维生素C：维生素C是构成眼晶体的主要成分，它对眼睛和大脑都有特殊的作用。若患者体内缺乏维生素C，可能会导致白内障等疾病，所以日常生活中多补充维生素C，可防止晶状体氧化、透明度下降，利于有效保护视力。
总之，维生素A、D、E和C都对眼睛有益，建议在日常饮食中注意摄取含有这些维生素的食物。
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