宝宝几个月吃dha

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宝宝几个月吃dha

2022-12-01 10:34 阅读：5910

一般建议宝宝在**六个月左右开始吃DHA**。DHA可以促进胎儿或儿童大脑细胞及视网膜发育，是宝宝生长发育中不可缺少的元素。在宝宝六个月之前，主要以母乳喂养为主，母乳中的营养已经满足了婴儿DHA的需要量，所以不必要再额外补充。但是，六个月之后有的妈妈的母乳会逐渐减少，加之孩子成长速度会加快，所以需要适量的补充DHA来满足宝宝的生长需要。同时，六个月以后宝宝也开始逐渐添加辅食，好多辅食中都含有DHA，比如深海鱼油、海鱼、干果类的食物，所以可以经常适量给宝宝吃一些这类的食物。另外，还可以多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，以增加宝宝的全方位营养，促进宝宝更好的成长发育。需要注意的是，DHA并非补充越多越好，应该注意适量摄取。一般来说，到2-2.5岁左右就可停止药物补充DHA。以上信息仅供参考，具体什么时候、如何补充DHA，最好还是遵医嘱。

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