对于腰间盘突出引起的腰疼，可以采取以下治疗方法：

1. **保守治疗**：当腰疼没有影响生活时，生活及作息习惯上要注意卧床休息，避免久坐及弯腰搬重物等危险动作，也可遵医嘱服用非甾体抗炎药及肌肉松弛药来缓解腰疼，如双氯芬酸钠、乙哌立松，同时配合热疗、针灸、微波以及中药热奄包热敷等中医疗法进行治疗，可以取得一定的止痛效果。
2. **介入治疗**：对于以上保守治疗效果不好的情况，可以采取腰椎神经根阻滞术治疗，促进局部无菌性炎症的消退。除了局部封闭，还有病变椎间盘的臭氧注射术及射频消融技术，也可以对突出的腰椎间盘起到一定的紧缩及还纳作用，减轻神经根的受压，从而起到缓解腰疼的目的。
3. **微创手术**：以上治疗皆不能有效缓解腰疼时，可以考虑行微创手术，较为流行的腰椎微创技术有经皮椎间孔镜技术、椎间盘镜技术、单侧双通道下内镜减压技术等微创技术。
4. **椎间盘切除减压固定融合技术**：按照腰椎间盘突出症阶梯治疗的原则，如果患者腰椎间盘突出明显，且不适合行微创治疗时，要考虑行病变椎间盘的切除减压固定及融合固定治疗，该种治疗可相对彻底解决腰椎间盘突出，避免复发。

以上建议仅供参考，如果您的疼痛持续或加重，请及时就医并接受专业治疗。