拔掉尿管后排不出尿可以尝试以下方法：
1. 适量饮水：增加饮水量可以加快身体的新陈代谢，增加尿液含量，刺激膀胱和尿道，促进尿液排出。
2. 局部热敷：热敷下腹部或会阴部，时间在5-10分钟，可以帮助尿道括约肌放松，达到促进排尿的目的。
3. 按摩：按摩下腹部的膀胱区域，但避免用力过猛，按摩可以对膀胱施加一定压力，从而有助于尿液的排出。
4. 行为训练：如果患者不习惯卧床排尿，可以采用蹲位排尿或站立排尿等方式，或者将患者带到隐蔽的环境中打开水龙头，通过听流水声的方式刺激尿液排出。
5. 口服止痛药：如果患者拔尿管后，尿道疼痛比较严重，可以遵医嘱口服止痛药，如双氯芬酸钠等，缓解疼痛后可以恢复排尿功能。
如果以上方法不能有效改善排尿困难的情况，建议及时前往医院检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
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