治疗脚崴了的最佳方法包括：
1. 实施RICE原则。这是急性踝关节扭伤的常规处理方法，具体包括rest（休息）、ice（冰敷）、compression（加压包扎）、elevation（抬高）。
2. 避免错误的处理方式。在扭伤的急性期，应避免热敷、按摩、涂抹各类“活血药物”等容易加重肿胀和出血的做法。
3. 动态评估伤情。根据治疗后踝关节的恢复情况，可选择CT或MRI等手段进一步评估伤情，以便了解是否有韧带断裂、关节骨软骨骨折等情况，从而调整后续的治疗策略。
4. 及时就医。如果脚崴了后出现肿痛，应立即到医院骨科就诊，排除踝关节骨折及韧带断裂。
5. 适当的康复锻炼。在医生的指导下，可开始进行关节活动度及肌肉力量练习，帮助恢复。
需要注意的是，任何药物都不能改善关节稳定性，因此药物治疗仅是辅助性手段，具体用药可根据个体情况在医生的指导下选择。如损伤较重，如韧带完全断裂、韧带撕脱性骨折的患者，采取手术治疗能满足伤者较高的关节功能要求。
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