腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过以下方法快速缓解：
1. 进行充分的休息，多卧床、尽量少下地，必须下地时佩戴硬的腰围支具来保护腰部。
2. 口服抗炎镇痛药物控制神经根周围的炎症反应。如果疼痛厉害可以加用中枢镇痛药泰勒宁联合镇痛。
3. 如果有条件可以进行牵引治疗，通过腰椎牵引可以增大椎间隙的宽度缓解椎间盘对神经根的刺激，达到缓解疼痛的效果。
4. 可以肌肉注射腺苷钴胺进行营养神经治疗，同时口服让肌肉放松的药物乙哌立松来缓解肌肉紧张引起的疼痛。
5. 局部麻醉下进行椎间孔镜摘除压迫神经的椎间盘组织，疼痛即可缓解。
需要注意的是，以上方法只是暂时缓解腰椎间盘突出引起的疼痛，并不能根本解决问题。如果疼痛难以忍受、不能耐受或保守治疗无效时，建议寻求医生的帮助，采取更合适的治疗方法。同时，患者日常应注意保持良好的坐姿、避免过度劳累、加强腰部肌肉锻炼以增强腰部稳定性。
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