屁股疼可能是久坐、乳酸堆积、外伤等原因导致的，以下是一些建议：
1. 减少久坐和劳累，适当站立和运动，给臀部肌肉一个休息和恢复的时间。
2. 如果是因为乳酸堆积，可以适当地进行热敷，红花油、云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物有助于缓解疼痛。
3. 如果是因为外伤，如摔倒、碰撞等，可以用红花油、云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物来治疗，同时注意不要感染。
4. 如果疼痛持续或加重，应及时就医，明确症状的原因，再针对性的处理。
此外，也有可能是疖、肛裂、肛周脓肿、带状疱疹、腰椎间盘突出症等因素引起的屁股疼，所以需要根据具体的病情进行治疗。
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