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为什么睡眠充足还是感觉疲乏

2022-07-12 11:44 阅读:3325
睡眠充足但是仍然感觉疲乏可能有多种原因:

1. 体质虚弱:这可能表现为身体乏力、气血不足,即使睡眠充足也容易出现疲乏的症状。对此,应积极进行药物治疗,在医生的指导下适当服用对症的药物进行调理。
2. 高血压:如果高血压患者的血压长期未控制在正常范围内,可能会导致肾功能不全,从而出现贫血、肢体乏力、头晕等症状。这类患者需要及时服用降压药以控制病情。
3. 贫血:睡眠质量不好可能会导致贫血,或者是一些慢性消耗性疾病,这些疾病容易导致身体出现乏力的感觉。这种情况下,患者可在医生的指导下适当补充铁剂、叶酸、维生素B12等用于治疗缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的药物。
4. 甲状腺功能减退:体内甲状腺激素分泌不足会引起精神倦怠、全身乏力、嗜睡等症状。这类患者需完善甲状腺功能检测以确诊,并根据实际病情服用甲状腺素片药物治疗。
5. 长期失眠:长期失眠会导致身体精力、体力都无法得到良好的恢复,从而引起嗜睡、无精神、四肢乏力等症状。这类患者需要积极调整、改善个人睡眠习惯。
6. 湿气过重:身体湿气太重可能会感觉到四肢疲累、没有精神,这时即使睡再长时间,也可能会越睡越困。这类患者可以通过食用一些具有祛湿效果的食物,如薏仁、红豆、荷叶茶等,或通过针灸、拔罐等方式改善。
7. 动脉硬化:多见于患有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年患者,因动脉粥样硬化导致大脑慢性缺血、血氧,从而引起头晕、头痛、嗜睡、浑身乏力、记忆力减退等症状。这类患者可以通过服用西比灵、曲克芦丁等具有扩张血管的药物治疗。

此外,还有可能是慢性疲劳综合症或神经衰弱等导致的。如果睡眠充足但仍然感觉疲乏,建议及时就医,以确定具体原因并获得相应的治疗。