当鼻炎导致鼻塞呼吸困难时，可以考虑以下缓解方法：
1. 药物治疗。可以在医生的指导下，使用一些药物来减轻鼻炎症状。如白三烯受体阻滞剂（如孟鲁司特钠）、血管收缩剂滴鼻（如麻黄碱液、羟甲唑啉或赛洛唑啉滴鼻液）、皮质类固醇激素鼻喷剂（如布地奈德、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等）。
2. 物理治疗。可以通过鼻部热敷、鼻腔冲洗等方式来缓解鼻塞的症状。
3. 一般治疗。多喝水，多排尿，注意保暖，避免接触过敏原，如果反复发生过敏性鼻炎，也可以考虑前往医院进行过敏原检测，减少接触过敏原。
以上方法可以帮助您缓解鼻炎鼻塞呼吸困难的症状，但如果症状持续严重或出现其他不适，建议立即就医寻求专业医生的帮助。
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