晚餐喝豆浆有一些好处，主要包括补充营养元素，延缓饥饿感，控制体重，保持身材，补充身体所需要的钙离子，降低血压、降低血脂，预防心脑血管疾病的发生，改善机体衰老，降低颜面部位痤疮的症状等。
但需要注意，晚餐喝豆浆时，量要适当，避免过量摄入，以免增加肠胃负担，不利于身体健康。另外，晚上喝豆浆时不要放糖，以免增加身体内摄入的糖分，而造成身体发胖。可以搭配一些碳水化合物或淀粉多的食物来充分发挥豆浆的功效。
总的来说，晚餐喝豆浆是有好处的，但也要注意适量和搭配。
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