性生活方式的频率因人而异，因为每个人的身体状况和需求不同。一般来说，正常的性生活频率与个人的体质、年龄、性格、生活习惯等有关。
对于年轻人和健康人群来说，性生活频率可能较高，每周可能多次。但是，对于中老年人或患有慢性疾病的人群，性生活频率可能会降低，甚至没有性生活。
此外，不同的性行为方式也有不同的频率要求。例如，性交的频率通常根据个人需求和舒适度来决定，而自慰的频率则可以根据个人喜好和习惯来确定。
因此，无法给出一个具体的正常性生活频率范围，需要根据个体情况具体分析。建议在性生活方面保持适度和节制，不要让自己的生活被频繁的性生活所占据，同时也应该注意身体健康，保持良好的生活习惯和心态。
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