粉刺，一个熟悉又陌生的词语，因为粉刺和痘痘有点难分清楚，但粉刺却又是很多年轻男女都会长的脸上的，当分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后，那怎么去除粉刺，才是最大的苦恼。
你能确定小疙瘩是粉刺还是痘痘？痘痘和粉刺相对应的治疗方法不同，所以区别粉刺和痘痘很重要哦！仍未学会辨别粉刺和痘痘？其实粉刺和痘痘都统称为痤疮，痤疮是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
为什么脸上会长粉刺？
1、皮脂腺分泌旺盛（肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质）
2、清洁不彻底（卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞）
3、遗传（跟遗传基因有关）
4、熬夜（体内的与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常）
5、气候（湿与热促使皮脂腺分泌增加）
粉刺和痘痘有区别吗？
1、类别特征不同
粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多；而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。
2、诱发原因不同
引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。
3、问题范围不同
粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞，细菌分解后形成的，如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。换句话说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。
一到夏季，脸上的粉刺也跟着多了起来，做什么心情都减半，为什么会长出那么多的粉刺呢？要怎么护理粉刺？
如何预防？
1、改变洁面方式，选择温水和温和型的洁面乳去除脸上多余的油脂垃圾，卸妆彻底。
洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。
2、及时补水，皮脂腺分泌过多的油脂主要原因是肌肤油水不均衡，给肌肤充足水分。
3、去角质需谨慎，长粉刺的肌肤免疫力降低，不宜用深沉清洁或磨砂类产品。
4、做好防晒，紫外线的照射会加速黑色素的分裂，加重毛孔堵塞程度。
5、选用合适的化妆品
油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分唿吸。
如何调理？
1、忌口
喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！
2、早睡
无论多忙，请在10点就睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上10点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、多动
坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
