产后性生活干涩疼可能是由于雌激素水平下降、阴道松弛、炎症等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1. 补充雌激素：在医生的指导下适当使用雌激素药物，可以缓解症状，但要注意不要过量使用，以免对身体健康造成不良影响。
2. 做凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉，可以提高阴道的紧缩度，改善性生活质量。
3. 注意卫生：保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液或药物，同时注意性生活前后的卫生。
4. 就医检查：如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，出现这种情况不必过于担心，根据自身情况选择合适的方法进行治疗即可。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。
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