灵芝水具有多种作用和功效。
在保护肝脏方面，灵芝水可以减轻肝损害，起到保护肝脏的作用，对于各种肝硬化、慢性肝炎、肝功能障碍等疾病都有一定的缓解作用。同时，灵芝具有降低血液中甘油三酯以及胆固醇含量的作用，可以起到一定的控制血脂、预防动脉粥样硬化的作用。灵芝还具有降糖的作用，与胰岛素的作用相似。
此外，灵芝水还具有延缓衰老的功效，其多糖多肽等物质能够调节机体的免疫功能、抗氧化，起到延年益寿的效果。对于神经衰弱及失眠症的患者，灵芝水还具有安神的功效。
不过，现阶段对于灵芝的研究并没有十分彻底，因此孕妇以及未成年人最好还是不要服用灵芝水。以上信息仅供参考，如果需要了解更多信息，建议咨询专业医生或中药师。
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