拔智齿连带下来一片骨头可能是正常现象，通常是由于智齿位于下颌骨时较难拔出，可能需要去除部分牙槽骨，或智齿与牙槽骨存在黏连，导致拔智齿时带出骨头。
拔智齿后24小时以内要避免刷牙、漱口，防止拔牙后出血。多数患者在拔完智齿后会有牙龈出血的现象，这种情况要避免漱口，可以直接咽下去，否则容易导致拔牙创出血量增多。拔牙后尽量吃流质食物或半流质食物，如米粥、面条等，避免吃过热过冷的食物，防止拔牙后创面肿胀、发炎。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生，以确定原因及采取相应的治疗措施。
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