糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富,含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分,还含有多种氨基,能预防治疗便秘,含糖量4%以下,是糖尿病患者适宜的蔬菜。
但糖尿病患者需要注意,食用胡萝卜时需要尽可能有油脂摄入,因为维生素A或者胡萝卜素是脂溶性维生素,它的吸收需要依赖油脂,所以尽可能炒或炖,尽可能不要单纯煮,会影响它吸收。同时,糖尿病患者不宜过多食用胡萝卜,每日100—150克为宜。
以上信息仅供参考,糖尿病人如果不确定能否吃胡罗卜,可以咨询专业医师的意见。
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