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我们应该如何缓解焦虑呢？下面就是几种有效的方法你不妨试一试。1.记录让你焦虑的事情反复想某个问题反而会更加纠结、想不通，不如写下你的想法。比...
心理咨询科 2017-12-06阅读（9920 ）
产后妇女承受了身体和心理上的巨大压力，容易出现精神障碍。所以在产后应特别关注产妇的情绪，使产妇精神愉快，顺利度过这一时期。1、与宝宝建立积极...
心理咨询科 2017-12-05阅读（7823 ）
产后妇女承受了身体和心理上的巨大压力，容易出现精神障碍。所以在产后应特别关注产妇的情绪，使产妇精神愉快，顺利度过这一时期。1、与宝宝建立积极...
心理咨询科 2017-12-05阅读（3229 ）
孩子变得自卑、胆小，让很多的父母发愁，觉得自己的孩子没出息，凡事不敢出头。我们不想让孩子成为熊孩子，但也不能让孩子成为怂孩子啊！1、自卑心理...
心理咨询科 2017-12-04阅读（3454 ）
所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得...
心理咨询科 2017-12-01阅读（9643 ）
我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的...
心理咨询科 2017-11-30阅读（7219 ）
人是敏感动物，所以生活中发生的很多事情都会让人内心产生不同的情绪。现代人工作繁忙、生活压力大，很多工作上的不如意、生活中的不顺心总会触动我们...
心理咨询科 2017-11-29阅读（9705 ）
1、当我觉得没有自信，总觉得不如人。我应该这么做。（1）停止批评和责难自己。不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温...
心理咨询科 2017-11-29阅读（2747 ）
现代人把自己给嫁了，嫁给了忙碌。我们匆忙在四季，休闲在第五季。很多人每天睡眼惺忪就出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，也可能...
心理咨询科 2017-11-29阅读（4165 ）
孩子将来社交能力如何与幼儿期的生长环境也有很大的关联，家长在学会保护孩子的同时，也应给宝宝创造出好的社交环境。一个孩子的社交能力是跟环境息息...
心理咨询科 2017-11-28阅读（8991 ）
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