光运动可不行 减肥还靠这8种水果
5、草莓
草莓几乎是所有女生爱吃的水果。它可以刺激瘦素细胞和脂肪细胞的荷尔蒙。这两种细胞的荷尔蒙可以有效提高人体的新陈代谢，从而快速燃烧体内的脂肪。
6、柠檬
柠檬富含维生素C和柠檬酸，同时它还富含纤维，可以有效缓解便秘，帮助消化。
7、杏
对于减重阶段的人来说，新鲜的杏是一个绝佳选择。它含有的不溶性纤维可以吸收大量的水分，肚子饿的时候吃几个杏，你就会有很强的饱腹感哦!
8、椰子
椰子中含有可以生热的油，食用后可以提升身体的温度，从而帮助人体加速燃烧脂肪，更快的减脂。
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